Niets moet, alles mag

praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen

Auteur: Kees Roest
Niets moet, alles mag - cover
Niets moet, alles mag - achterkant
Een herziene uitgave van een inmiddels klassieke bestseller. Dit boek is al voor tal van mensen een eyeopener geweest: de ontdekking dat het niet de omstandigheden zijn die ons gestrest maken, maar de manier waarop wij tegen onszelf, anderen en de wereld om ons heen aankijken. Het aanleren van de RET-methode helpt om perfectionistische en irrationele opvattingen te leren herkennen en veranderen. Met als resultaat een belangrijke vermindering van stress, angst en boosheid. En bovendien meer zelfvertrouwen en een beter begrip van jezelf en anderen, waardoor je allerlei zaken kalmer en efficiënter kunt aanpakken. In dit werkboek wordt de RET op christelijke leest geschoeid. De auteur laat zien dat deze methode verrassend goed aansluit bij het bijbelse denken. Veel christenen moeten van alles van zichzelf en ook - denken ze - van God. Dat dit ‘moeten’ vaak echter helemaal geen ‘heilig moeten’ is, is een van de vele waardevolle inzichten van dit boek.
Lees meer >
Over de auteur

Kees Roest

Drs. C. Roest is klinisch psycholoog en schreef ook Tijd maken en Wat dwang met je doet. Hij is eindredacteur van de serie 'Wat ... met je doet'.

Meer boeken van deze auteur
6,99

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books
Bindwijze
Ebook
Paperback
Op voorraad
  • Gratis verzending vanaf €19,95
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, binnen 48 uur in huis (NL)
  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789023979517

Je bestelt en rekent af bij:

  • Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Regelmatig gratis e-books

Thuiswinkel waarborg

Onze veilige betaalmethoden:
  • Ideal
  • Mastercard
  • VISA
  • Bancontact
Bekijk de inhoud van dit boek ➔
Een herziene uitgave van een inmiddels klassieke bestseller. Dit boek is al voor tal van mensen een eyeopener geweest: de ontdekking dat het niet de omstandigheden zijn die ons gestrest maken, maar de manier waarop wij tegen onszelf, anderen en de wereld om ons heen aankijken. Het aanleren van de RET-methode helpt om perfectionistische en irrationele opvattingen te leren herkennen en veranderen. Met als resultaat een belangrijke vermindering van stress, angst en boosheid. En bovendien meer zelfvertrouwen en een beter begrip van jezelf en anderen, waardoor je allerlei zaken kalmer en efficiënter kunt aanpakken. In dit werkboek wordt de RET op christelijke leest geschoeid. De auteur laat zien dat deze methode verrassend goed aansluit bij het bijbelse denken. Veel christenen moeten van alles van zichzelf en ook - denken ze - van God. Dat dit ‘moeten’ vaak echter helemaal geen ‘heilig moeten’ is, is een van de vele waardevolle inzichten van dit boek.